uit je burn-out
Pilotvoorraad beperkt:
pre-order fase 1 uitverkocht, nog 361 fase 2 pilotsets beschikbaar
Pre-order t/m 30 augustus met 45% korting
|
Vastgelopen met stress of burn-out?
Zet kaart voor kaart koers richting duurzaam herstel
In deze kaartenset is alle informatie die je nu goed kunt gebruiken op een behapbare manier geordend. ​​
De kaartvorm dient als dagelijkse, visuele reminder ​​
Elk onderwerp is in ca. 200 woorden teruggebracht tot de kern​​​
Ontwikkeld met experts, ervaringsdeskundigen en testers
.png)
“De kaarten zijn heel duidelijk en ze bevatten echt de kern van de informatie die mensen die in een burn-out zitten goed kunnen gebruiken. De online extra’s zijn ook erg waardevol. De bodyscan is mijn favoriet. Een korte maar krachtige toevoeging voor meer rust gedurende de dag.”
J
Joff B.
Producttester
Aanbevolen door o.a. huisartsen, praktijkondersteuners huisartsenzorg-GGZ en bedrijfsartsen
Aan de praktijk getoetst dankzij experts met
50+ jaar gecombineerde ervaring in herstelzorg​
Ontwikkeld in samenwerking met
ervaringsdeskundigen en testers
Voor wie is de kaartenset geschikt?
Voor iedereen die te maken heeft met een overspannenheid of burn-out, cliënten begeleid, of als werkgever te kampen heeft met medewerkers die zijn uitgevallen.
Individu
Met een overspannenheid of burn-out
Overzicht en houvast
Op jouw tempo
Voor elke fase van herstel
Hulpverleners
POH-GGZ, therapeuten, coaches
Ter overbrugging van wachtlijsten
Als geïntegreerd onderdeel van sessies
Als aanvulling op sessies
Werkgevers
HR-managers, MKB'ers
Een zinvolle attentie
Direct inzetbaar
Aanvulling op verzuimbeleid
Hoe werkt de kaartenset?
De set bestaat uit 60 kaarten die je stap voor stap richting duurzaam herstel begeleiden. De set is opgedeeld in 3 delen die uitgaan van geleidelijk toenemende belastbaarheid.
Elk deel wordt voorafgegaan door een instructiekaart.
Deel 1 · 11 kaarten
De basis voor herstel
Tips − in een logische vaste volgorde
Deel 2 · 22 kaarten
Grip op stress
Thema's − geen vaste volgorde
Deel 3 · 27 kaarten
Inzicht & preventie
Reflectievragen − geen vaste volgorde
Stap voor stap, op jouw tempo
Waarom een kaartenset?
Tijdens een overspannenheid of burn-out is het vaak lastig om je te concentreren. In deze kaartenset is alle informatie die je nu goed kunt gebruiken geordend − in een behapbare vorm. Bovendien dienen de kaarten als dagelijkse visuele reminder.
Behapbaar
Één kaart tegelijk, ca. 200 woorden per onderwerp op de achterkant. Elk onderwerp is teruggebracht tot de kern die relevant is in een overspannenheid of burn-out.
Visueel geheugensteuntje
Geef de kaart waar je mee bezig bent een zichtbare plek in huis. Zo houd je focus op wat nu belangrijk is voor je herstel.
Op jouw tempo
Bepaal zelf wanneer je klaar bent voor de volgende kaart. De ene kaart bekijk je misschien een paar minuten, terwijl je de andere een week in het zicht houdt.
INBEGREPEN
Online extra's via QR-codes
Op 7 kaarten vind je QR-codes die je direct toegang geven tot online content. Scan ze met je telefoon en krijg direct toegang. Wat kan je zoal verwachten?
Een bodyscan-audio
Een ontspannende playlist
Eenvoudige ontbijtrecepten
Een ademhalingsoefening
Heerlijk als rustmoment tijdens je dag of om je dag mee af te sluiten.
Begin je dag goed met een
gezond ontbijt.
Geniet van een speciaal samengestelde
playlist met ontspannende muziek.
Waar je met een begeleidende video
in meegenomen wordt.
Wat anderen zeggen over de kaartenset
Lees hoe professionals en producttesters de set ervaren.
“Ik denk dat het een mooie aanvulling is op de behandeling van een burn-out. De kaarten zijn praktisch, overzichtelijk en duidelijk, wat belangrijk is voor mensen met een burn-out.”
F
Freek W.
Huisarts
“Er is goed nagedacht over de indeling, rekening houdend met de concentratieproblemen die horen bij overspanning en burn-out, wat het goed toegankelijk maakt. Voor elke fase van het herstel zijn er kaarten die ondersteuning bieden met tools, tips en adviezen, afkomstig vanuit verschillende zienswijzen, wat het een uitgebreid geheel maakt.”
H
Heidy Vermeulen
Praktijkondersteuner
Huisartsenzorg-GGZ
“Ik ben in eerste instantie super goed geholpen door de Praktijkondersteuner Huisartsenzorg-GGZ, maar daarna viel ik, door de lange wachtlijsten voor vervolgtrajecten, echt in een gat. De kaartenset heeft me enorm geholpen om door die periode heen te komen.”
L
Laila W.
Producttester
Over de makers
Een team van experts en ervaringsdeskundigen met samen meer dan 50 jaar ervaring in herstelzorg.
Jennifer Schregel
Concept en realisatie
.png)
Ervaringsdeskundige en initiatiefnemer. Ontwikkelde de kaartenset vanuit haar eigen herstelervaring en verdere verdieping in het onderwerp.
.png)
Paula Rozeman
Lichaamsgerichte psychotherapeut en specialist in burn-out
"Ik vind het bijzonder mooi om een schakel te mogen zijn in het herstel van cliënten. Om hun veerkracht te zien, de ontmoeting met zichzelf, dat blijft me elke keer weer ontroeren. Het maken van keuzes vanuit die krachtige innerlijke verbondenheid, zie ik als een prces van positieve persoonlijke ontwikkeling."
Veronique van der Woude
Trauma- en
kunstzinnig therapeut
.png)
"Ik help mensen om op een veilige manier in contact te komen met hun eigen levenservaringen en de emoties die hen aandrijven. Ieder mens dat innerlijk veerkrachtiger wordt en meer in vrede met zichzelf leeft, beweegt zich vreedzamer in de wereld."
Joanna-Sue van Poppel
Psychosociaal- en kindertherapeut en verlies- en rouwtherapeut
.png)
"Ik begeleid cliënten in de zoektocht naar de oorzaken van hun burn-out. Ik vond het fantastisch om mee te werken aan een product dat mensen in een kwetsbare periode meer houvast en steun biedt."